Mardi 22 janvier 2008
Ah le bulbe de fenouil, tout blanc, tout croquant ! Voilà un légume de saison, aux accents chantants, qui se prête avec bonheur à mille et une recettes. En voici deux,
très simples, très rapides.
Salade de fenouil à l'orange
Lavez le fenouil à l'eau froide. Séchez-le, ôter le bout des tiges en les cassant pour retirer un maximum de fils. Détaillez-le en tranches très fines. Pelez une orange à vif, détachez les quartiers et ajoutez-les au fenouil. Salez, poivrez et assaisonnez d'un mince filet d'huile d'olive.
Barquettes de fenouil aux trois fromages
Pour 4 parts
Prélevez les grandes feuilles extérieures de quatre bulbes de fenouil (gardez les coeurs pour une salade croquante), lavez-les et plongez-les 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
Mélangez à la fourchette 200 g de ricotta avec 100 g de gorgonzola et un oeuf entier, poivrez, goûtez pour éventuellement rectifier l'assaisonement, mais le fromage est généralement suffisament salé. Egouttez bien les feuilles de fenouil, remplissez-les de farce. Placez-les dans un plat à four et saupoudrez-les d'un mélange composé d'une cuillérée à soupe de parmesan et d'une cuillérée à soupe de chapelure. Faites cuire au four (180 °C) pendant 20 mn. Passez au grill 2 mn supplémentaires si la préparation n'est pas assez dorée.
Salade de fenouil à l'orange
Lavez le fenouil à l'eau froide. Séchez-le, ôter le bout des tiges en les cassant pour retirer un maximum de fils. Détaillez-le en tranches très fines. Pelez une orange à vif, détachez les quartiers et ajoutez-les au fenouil. Salez, poivrez et assaisonnez d'un mince filet d'huile d'olive.
Barquettes de fenouil aux trois fromages
Pour 4 parts
Prélevez les grandes feuilles extérieures de quatre bulbes de fenouil (gardez les coeurs pour une salade croquante), lavez-les et plongez-les 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
Mélangez à la fourchette 200 g de ricotta avec 100 g de gorgonzola et un oeuf entier, poivrez, goûtez pour éventuellement rectifier l'assaisonement, mais le fromage est généralement suffisament salé. Egouttez bien les feuilles de fenouil, remplissez-les de farce. Placez-les dans un plat à four et saupoudrez-les d'un mélange composé d'une cuillérée à soupe de parmesan et d'une cuillérée à soupe de chapelure. Faites cuire au four (180 °C) pendant 20 mn. Passez au grill 2 mn supplémentaires si la préparation n'est pas assez dorée.
par Sabine
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